Todo yoga 7
Yoga de 39 minutos enfocado en el sistema linfático.
Intermedio
Calorías
yoga
1
INTRO
BIENVENIDA + INTRO WARM UP
30 S
2
WARM UP
BREATHS/SPINAL MOBILITY
348 S
3
FIRST BLOCK
SUN SALUTATIONS
300 S
4
SECOND BLOCK
STANDING STRENGHT/BALANCE
462 S
5
THIRD BLOCK
BACK/TWISTS
618 S
6
FOURTH BLOCK
FORWARD HAMSTRING
7
COOL DOWN
RELAXATION/MEDITATION
288 S
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