Yoga 21
Entrenamiento muy completo donde trabajaremos torsiói, equilibrio y estiramientos. No te lo pudes perder.
Intermedio
Calorías
yoga
1
intro
60 S
2
warm up
breaths-mobility
200 S
mobility-stretching
340 S
upper body -torsion
mobility-sun salutation
400 S
hip opening
120 S
balance
reversed-stretching
3
cooldown
relaxation
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