Tone 4
Clase de glúteo con mancuernas y banco.
Principiante
Calorías
TONE
1
Intro
intro
26 S
2
WARM UP
1 leg hip deep
30 S
glute bridge open
60 S
clamshell
leg extension both side
donkie kicks + lift
rest
10 S
sumo pulse
step up bank
reverse lunge intercala
bulgarian squat
cooldown
90 S
Cerrar sesión
¿Estás seguro de cerrar su sesión?