Pilates 18
En esta clase podrás usar tu aro mágico, si lo tienes, o no utilizar ningún material.
Intermedio
Calorías
Pilates
1
intro
55 S
2
warm up
breathing
60 S
mobility
130 S
balance + abdomen
pelvic floor+lumbar
180 S
gluteus+ abdomen
120 S
abdomen
400 S
coordination
abdomen +lumbar
stretching+cooldown
210 S
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