Yoga 15
Práctica de yoga de 22 minutos para trabajar tu cuerpo y tu mente.
Intermedio
Calorías
yoga
1
INTRO
BIENVENIDA + INTRO WARM UP
30 S
2
WARM UP
BREATHS/SPINAL MOBILITY
450 S
3
FIRST BLOCK
SUN SALUTATIONS
618 S
4
SECOND BLOCK
CHEST/HIP OPENER
162 S
5
COOL DOWN
RELAXATION/MEDITATION
242 S
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