Yoga 16
Práctica de yoga para activarte a primera hora del día de 23 minutos.
Intermedio
Calorías
yoga
1
INTRO
BIENVENIDA + INTRO WARM UP
40 S
2
WARM UP
BREATHS/SPINAL MOBILITY
218 S
3
FIRST BLOCK
SUN SALUTATIONS
402 S
4
SECOND BLOCK
STANDING STRENGTH
270 S
5
THIRD BLOCK
BACK
159 S
6
COOL DOWN
RELAXATION/MEDITATION
262 S
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