yoga 12
Practica de yoga de 40 minutos para el desarrollo y la mejora de la fuerza y la flexibilidad.
Intermedio
Calorías
yoga
1
INTRO
BIENVENIDA + WARM UP MOVILIDAD COLUMNA
498 S
2
FIRST BLOCK
SUN SALUTATIONS
423 S
3
SECOND BLOCK
WARRIORS
540 S
4
THIRD BLOCK
BACK
294 S
5
FOURTH BLOCK
FORWARD FOLD HAMSTRING
165 S
6
COOL DOWN
RELAXATION/MEDITATION
559 S
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