En forma tras el embarazo

INICIO/ALL TRAINING PLANS

Recupera tu forma física trás el embarazo con entrenamientos enfocados en fortalecer el abdomen y recuperación de suelo pélvico.

Duración

4 Semana

Objetivo

Desarrollar fuerza y músculo

Sesión

10-40 Minutos

Tipo de entreno

Yoga

Entrenamiento

20

Dificultad

Principiante

Equipamiento